如何讓虛擬人來(lái)到現(xiàn)實(shí),怎么做一個(gè)自己的虛擬人物

1、如何從虛擬世界回到現(xiàn)實(shí)`?

   “網(wǎng)癮”也稱互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥，網(wǎng)絡(luò)成癮癥（ＩＡＤ），學(xué)名叫做病理性網(wǎng)絡(luò)使用（ＰＩＵ）。我們一般叫做“網(wǎng)絡(luò)成癮綜合征”，目前還沒(méi)有把它作為一種正式界定的疾病納入到診斷體系當(dāng)中去。最早是由葛爾·柏格(Ivan Goldberg, )在年所定立的理論化病態(tài)并且正式承認(rèn)其研究?jī)r(jià)值?？梢哉f(shuō)，它是對(duì)網(wǎng)絡(luò)的一種過(guò)度依賴，表現(xiàn)為對(duì)現(xiàn)實(shí)生活失去興趣；網(wǎng)上操作時(shí)間超過(guò)一般的限度，以此來(lái)獲得心理滿足。當(dāng)網(wǎng)絡(luò)依戀失控，對(duì)人產(chǎn)生負(fù)面影響的時(shí)候，我們就把它當(dāng)作心理上的一種障礙來(lái)看待。

網(wǎng)癮也像毒癮。人體內(nèi)有一個(gè)“獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)”，這個(gè)系統(tǒng)的物質(zhì)基礎(chǔ)叫“多巴胺”，是一種類似腎上腺素的物質(zhì)，在短時(shí)間內(nèi)令人高度興奮。毒品就是通過(guò)這個(gè)系統(tǒng)提高人體“多巴胺”的分泌，破壞人體平衡系統(tǒng)。網(wǎng)絡(luò)也是通過(guò)消耗“多巴胺”，擾亂平衡系統(tǒng)，造成網(wǎng)迷不斷尋找提高體內(nèi)“多巴胺”的成分，以至成癮，形成迷戀網(wǎng)絡(luò)的現(xiàn)象。網(wǎng)絡(luò)成癮屬于一種精神障礙疾病。

如何戒網(wǎng)，我談幾點(diǎn)看法：

1, 為你的愿望，使你的夢(mèng)想長(zhǎng)大，成為一棵樹(shù)。

2，如果你是玩游戲成癮，當(dāng)知道，游戲是以賞識(shí)教育的方法，使你愛(ài)上它的。

3，如果你是信息收集成癮，當(dāng)知，知識(shí)是學(xué)不完的，信息的收集也是沒(méi)有終結(jié)的，知識(shí)知道沒(méi)有用，行動(dòng)才有價(jià)值。

4，如陶洪開(kāi)教授所說(shuō)，電腦是工具，不是玩具。用電腦的人是聰明的人，玩電腦的人是沒(méi)有大用的人。最終，玩電腦的人，是給用電腦的人工。

5，對(duì)我們來(lái)說(shuō)，世界上最可怕的事情不是恐怖的個(gè)人，也不是那恐怖的國(guó)家，而是那些優(yōu)秀的人比我們還要更努力的學(xué)習(xí)工作選擇我們一定要認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)！

6，如果你是在家上網(wǎng)，那么，你就給鬧鐘定時(shí)，讓他來(lái)提醒你。如果你是在網(wǎng)吧，那么，就少交錢，給自己定時(shí)。

7，在家上網(wǎng)，把你的電腦放到家中的公共區(qū)中，如客廳。讓大家來(lái)監(jiān)督自己。

8，每次上網(wǎng)前，都抱定自己的目的是什么，定下自己的時(shí)間。完成這個(gè)目的，就下線。并想好另一件要辦的事情。

9，戒網(wǎng)癮主要靠的就是自己的意志力。指揮不動(dòng)自己的身體，控制不住自己的欲望，那我們的希望又在那里？

，市面上，關(guān)于戒網(wǎng)癮的書(shū)有七八種了，選一本，看看那些深受其害人的案例，你會(huì)自覺(jué)遠(yuǎn)離網(wǎng)癮的。

祝成功！加油?。?！

首先要區(qū)分虛擬世界和現(xiàn)實(shí)，然后不要太沉迷在虛擬世界。在現(xiàn)實(shí)生活中多做對(duì)自己有益的事

2、如何才能從虛擬， 回到現(xiàn)實(shí)。

   改變你現(xiàn)在的生活應(yīng)該就可以吧

3、如何才能從虛擬世界回到現(xiàn)實(shí)世界？

   你很喜歡玩游戲吧！現(xiàn)實(shí)世界也是一種游戲啊!它玩的是你的一生，是一個(gè)看得見(jiàn)摸得著的世界。你在虛擬的世界玩的東西，在現(xiàn)實(shí)中也可以玩的。怎樣交的朋友賺的錢等等。你可以選擇你想要的職業(yè)，但是前提是你要好好的學(xué)習(xí)，你才能實(shí)現(xiàn)你想要的職業(yè)。再一個(gè)是想想你的父母，他們養(yǎng)你這么大是為什么?。∧闶遣皇菓?yīng)該想一想怎樣報(bào)答他們。最后你應(yīng)該看看關(guān)于生活的電視劇和電影，看看他們是怎么在現(xiàn)實(shí)中玩的。

如果是玩游戲的話，我想還是多看看傳統(tǒng)書(shū)籍，開(kāi)始很困難的 但是習(xí)慣就好了~！ 少接觸電腦，應(yīng)該說(shuō)盡量少去網(wǎng)吧！游戲完后心里不要有牽掛，要斷的干脆 該完的時(shí)候才玩！ 注意時(shí)間量 至于什么是傳統(tǒng)書(shū)籍 就是中國(guó)古代的文章 當(dāng)然不一定看這些 看點(diǎn)立志的也可以 還有一個(gè)人不想的話 可以找朋友監(jiān)督 把玩游戲的時(shí)間陪陪家人或和朋友一起出去玩

把注意力轉(zhuǎn)移到現(xiàn)實(shí)中，找點(diǎn)自己喜歡做的運(yùn)動(dòng)，找點(diǎn)現(xiàn)實(shí)中的朋友，多走動(dòng)一下，等等。

人生其實(shí)很精彩的，有很多都是網(wǎng)絡(luò)不能給的，所以不要太沉迷與虛擬世界

在面對(duì)現(xiàn)實(shí)世界發(fā)現(xiàn)困難并找出與虛擬世界的差別與對(duì)比后就去試著否認(rèn)只存于虛擬世界的東西，接受現(xiàn)實(shí)世界。

4、怎樣才能邊虛擬為現(xiàn)實(shí)？

   只要你別在意別人的說(shuō)法和想法,

丟掉幻想，一切從實(shí)際出發(fā)。